Whatsapp
Часті запитання (FAQ) - світлодіодне червоне світло та світлотерапія NIR
Червона та майже інфрачервона світлотерапія працює за рахунок збільшення вироблення енергії мітохондріальної енергії в клітинах. Мітохондрії - це електростанції клітин, що виробляють енергію у вигляді АТФ (аденозин трифосфат). Конкретні фотони червоного та майже інфрачервоного світла взаємодіють з клітинним фоторецептором, який називається цитохромом С оксидазою. Ця взаємодія підвищує ефективність мітохондрій, збільшуючи вироблення АТФ та покращує функцію клітин. Посилена клітинна енергія призводить до кращої працездатності та здоров'я у всьому організмі.
Червоне світло поглинається насамперед шкірою та волоссям, що забезпечує поверхневі переваги, такі як покращення здоров'я шкіри та юнацький вигляд. Навпаки, майже інфрачервоний спектр проникає глибше в підшкірну тканину, досягаючи органів, суглобів, м’язів, сухожиль, зв’язок і навіть мозку. Це глибше проникнення дозволяє NIR посилити виробництво клітинної енергії, підтримувати відновлення тканин та покращувати загальну функцію цільових областей.
Обидва типи світла часто використовуються разом, оскільки вони працюють синергетично для підвищення загальних переваг. Однак їх також можна використовувати окремо залежно від бажаного результату. Для вечірніх сеансів терапії, використовуючи лише інфрачервоне світло, є кращим, оскільки йому не вистачає стимулюючого ефекту видимого червоного світла, що робить його більш придатним для нічного використання.
Так, рекомендується захист очей, особливо при стикатися зі світлом безпосередньо. Пристрої Blockbuelight дуже яскраві, а надані захисні окуляри слід носити, щоб захистити очі від інтенсивного світла. Хоча скромна кількість світлодіодного світла червоного та NIR може принести користь певним умовам очей, важливо не дивитися безпосередньо у світлодіоди.
Світлодіоди, що випромінюють майже інфрачервоне світло, з’являються, оскільки це світло невидиме для людського ока. Хоча ви, можливо, не побачите світла, світлодіоди функціонують та доставляють терапевтичну енергію, як це було розроблено. Близько інфрачервоне світло (800-900 нм) знаходиться поза видимим спектром (400-700 нм), тому ви можете побачити слабкий рожевий відтінок або невелику рожеву крапку, що вказує на те, що світлодіоди працюють належним чином та забезпечують ефективне лікування.
Так, діти можуть використовувати терапію червоним світлом, оскільки вони мають ту саму мітохондріальну функцію, що і дорослі. Однак рекомендується використовувати коротші сеанси та підтримувати більшу відстань від джерела світла. Зазвичай сеанси повинні тривати 5 - 15 хвилин з відстані від 25 до 50 см. Як і будь -яке нове лікування, перед початком терапії для дітей проконсультуйтеся з постачальником медичних послуг та забезпечити нагляд за дорослими під час використання.
Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати терапію червоним світлом під час вагітності або під час медсестер, оскільки в цих сферах існує обмежене клінічне дослідження. Доктор Майкл Хамблін, провідний вчений у легкій терапії, пропонує потенційні переваги як для матері, так і для дитини через наявність стовбурових клітин, але професійна медична порада є важливою.
Інфрачервоні сауни випромінюють інший спектр довжин хвиль, в першу чергу, орієнтовану на генерування тепла. Вони використовують середні та далекі довжини хвиль (IR-B та IR-C), які в першу чергу нагрівають поверхню шкіри та верхній шар шкіри. На відміну від цього, пристрої червоного світло-терапії випромінюють червоні та майже інфрачервоні довжини хвилі (ІЧ-А) з високою концентрацією, які проникають глибше в підшкірну тканину та посилюють мітохондріальну функцію. Це призводить до покращення вироблення енергії всередині клітин, сприяння загальній життєздатності без значної генерації тепла.
Хоча природне сонячне світло пропонує переваги, не завжди практично проводити достатньо часу на сонці, особливо з обмеженнями одягу та непередбачуваною погодою. Терапія червоного світла забезпечує концентровану форму корисних довжин хвиль, яку можна легко інтегрувати у ваш розпорядок дня в домашніх умовах. Він забезпечує послідовне та цільове опромінення світла, забезпечуючи терапевтичні переваги без мінливості сонячного світла. Крім того, терапія червоним світлом може бути використана незалежно від погодних умов або сезонних змін, пропонуючи надійну та зручну альтернативу впливу сонця.
Терапія червоного світла може використовуватися в будь -який час протягом дня. Багато користувачів вважають ранкові сеанси корисними, оскільки вони можуть допомогти зарядитись та підготувати їх до дня. Крім того, терапія червоним світлом може використовуватися до або після тренувань для підвищення продуктивності та допомоги у відновленні. Гнучкість терапії червоним світлом дозволяє включити її у свою рутину в той час, який найкраще відповідає вашому графіку та потребам.
Так, терапія червоним світлом корисна цілий рік, в тому числі влітку. Хоча літо забезпечує природне сонячне світло, терапія червоним світлом пропонує контрольоване вплив корисних довжин хвиль без ризиків, пов'язаних з УФ -випромінюванням. Він також може підготувати шкіру до впливу УФ, роблячи її більш стійкою до сонячних опіків. Крім того, терапія червоного світла сприяє відновленню м’язів, здоров’ям суглобів та загальною продуктивністю, що є цінним для підтримки придатності та здоров'я протягом літніх місяців.
Для ефективної терапії червоного світла позиціонуйте себе на відстані від 15 до 50 см від джерела світла. Тривалість кожного сеансу повинна бути від 10 до 20 хвилин. Чим ближче джерело світла до вашого тіла, тим інтенсивніша потужність опромінення, яка може скоротити необхідний час лікування. І навпаки, збільшення відстані зменшить потужність опромінення, але покриє більшу площу, що вимагає більш тривалих сеансів. Відрегулюйте відстань на основі області, що лікується, та вашій індивідуальній реакції на терапію.
Так, можна передозувати на світло. Терапія червоного світла слідує за двофазною відповіддю дози, де занадто мало світла має мінімальний ефект, оптимальна доза забезпечує максимальну користь, а надмірне світло зменшує позитивні ефекти. Щоб уникнути передозування, дотримуйтесь рекомендованих вказівок: Розмістіть себе від 15 до 50 см від світла протягом 10 - 20 хвилин на площу. Стежте за своєю індивідуальною відповіддю та коригуйте тривалість відстані або сеансу за потребою. Чутливість кожного до світла змінюється, тому важливо знайти баланс, який найкраще підходить для вас.
Терапія червоного світла стала предметом численних наукових досліджень, а понад 10 000 досліджень підтримують його ефективність. Дослідження показали, що терапія червоним світлом може значно покращити клітинний метаболізм, зменшити запалення та посилити відновлення тканин.
Фотохімічна реакція, викликана терапією червоного світла, схожа на фотосинтез у рослинах, де енергія світла перетворюється на хімічну енергію, сприяючи клітинному здоров’ю та функціонуванню.
Терапія червоного світла працює, доставляючи червоне 620-660 нм) та майже інфрачервоне (810-850 нм) світло через шкіру, яке поглинається мітохондріями в клітинах. Мітохондрії, відомі як електростанції клітин, виробляють аденозин трифосфат (АТФ), енергетичну валюту клітин.
Коли червоне світло поглинається, воно посилює функцію мітохондрій, що призводить до збільшення вироблення АТФ. Це підвищення клітинної енергії посилює відновлення клітин, регенерацію та загальну функцію.
